トレッキング名：＜中級コース➄＞ ドゥル温泉・トレッキング
トレッキング日数：8泊9日
トレッキングエリア：中央
トレッキング開始地点：ブムタン
トレッキング終了地点：ブムタン
最高標高：4,700m
最低標高：3,000m
催行最適時期：3～4月、9～11月
2018年にこのコースを歩いた旅行者数：1人
コースポイント： ブムタンから秘湯ドゥル温泉を目指します。上り下りが数多くあり、標高は3,000〜4,700mとなり、スノーマントレッキングのコースと重なります。秘湯を目指して挑戦しがいのあるコースです。4日間のトレッキングを終えたあとは、秘湯でゆっくりと疲れをとりましょう（水着着用です）。
| トレッキング日程 |
開始地点 |
終了地点 |
距離 |
時間 |
キャンプ地（標高） |
| 1日目 |
ドゥル村
（Dur Village） |
ゴルスム
（Gorsum） |
18km |
6～7時間 |
ゴルスム
（3,120m） |
| 2日目 |
ゴルスム
（Gorsum） |
ルンスム
（Lungsum） |
12km |
5時間 |
ルンスム
（3,160m） |
| 3日目 |
ルンスム
（Lungsum） |
チョチェンチェン
（Tshochenchen） |
15km |
6～7時間 |
チョチェンチェン
（3,780m） |
| 4日目 |
チョチェンチェン
（Tshochenchen） |
ドゥル・ツァチュ温泉
（Duer Tsachu） |
18km |
8～9時間 |
ドゥル温泉
（3,590m） |
| 5日目 |
ドゥル温泉にて停滞。 |
秘湯でトレッキングを疲れを取りながら、
温泉をお楽しみ下さい。 |
18km |
8～9時間 |
ドゥル温泉
（3,590m） |
| 6日目 |
ドゥル・ツァチュ温泉
（Duer Tsachu） |
チョチェンチェン
（Tshochenchen） |
18km |
8～9時間 |
チョチェンチェン
（3,780m） |
| 7日目 |
チョチェンチェン
（Tshochenchen） |
ルンスム
（Lungsum） |
15km |
5時間 |
ルンスム
（3,160m） |
| 8日目 |
ルンスム
（Lungsum） |
ゴルスム
（Gorsum） |
12km |
4時間 |
ゴルスム
（3,120m） |
| 9日目 |
ゴルスム
（Gorsum） |
ドゥル村
（Dur Village） |
18km |
6時間 |
—– |