スノーマン・トレッキングⅠ – ドゥルック・サクラ・ツアーズ

トレッキング名：＜上級コース➁＞　スノーマン・トレッキングⅠ
トレッキング日数：23泊24日
トレッキングエリア：西部～中央
トレッキング開始地点：パロ
トレッキング終了地点：トンサ
最高標高：5,320m
最低標高：2,850m
催行最適時期：9～11月
2018年にこのコースを歩いた旅行者数：スノーマントレッキングⅡと合わせて104人
コースポイント：　ラヤ・ガサトレッキングの延長線上にあり、ラヤから更に東へと標高の高い場所へとトレッキングをし、タンザからトンサまで南下をします。途中、約5,000mの標高でのキャンプが数回あり、また5,000m以上の峠をいくつか通過します。実力・経験・体力を要する難しいトレッキングです。季節によっては、コースに雪が残っている場合もあります。催行最適時期は、雨期シーズンの終わった9月からとなります。スノーマントレッキングⅡと合わせて年間約150人が挑戦しているコースです。

トレッキング日程	開始地点	終了地点	距離	時間	キャンプ地（標高）
1日目	シャナ・ザンパ（Shana Zampa）	タンタンカ（Thangthangkha）	22km	7～8時間	タンタンカ（3,610m）
2日目	タンタンカ（Thangthangkha）	ジャンゴタン（Jangothang）	19km	5～6時間	ジャンゴタン（4,080m）
3日目	ジャンゴタンにて停滞。	周辺で散策、ショートハイキングをお楽しみ下さい。チョモラリ、ジチュタケの壮大な景色をお楽しみ下さい。	—–	—–	ジャンゴタン（4,080m）
4日目	ジャンゴタン（Jangothang）	リンシ（Lingshi）	16km	6～7時間	リンシ（3,800m）
5日目	リンシ（Lingshi）	チェビサ（Chebisa）	10km	5～6時間	チェビサ（3,880m）
6日目	チェビサ（Chebisa）	ショムタン（Shomuthang）	17km	6～7時間	ショムタン（4,220m）
7日目	ショムタン（Shomuthang）	ロブルタン（Robluthang）	18km	6～7時間	ロブルタン（4,160m）
8日目	ロブルタン（Robluthang）	リミタン（Limithang）	19km	6～7時間	リミタン（4,140m）
9日目	リミタン（Limithang）	ラヤ（Laya）	10km	4～5時間	ラヤ（3,840m）
10日目	ラヤにて停滞。	休息、高度順応。	—–	—–	ラヤ（3,840m）
11日目	ラヤ（Laya）	ロドフ（Rodophu）	19km	6～8時間	ロドフ（4,160m）
12日目	ロドフ（Rodophu）	ナリタン（Narethang）	17km	5～6時間	ナリタン（4,900m）
13日目	ナリタン（Narethang）	タリナ（Tarina）	18km	5～6時間	タリナ（3,970m）
14日目	タリナ（Tarina）	ウォチェ（Woche）	17km	6～7時間	ウォチェ（3,910m）
15日目	ウォチェ（Woche）	レディ（Lhedi）	17km	6～7時間	レディ（3,700m）
16日目	レディ（Lhedi）	タンザ（Thanza）	17km	7～8時間	タンザ（4,150m）
17日目	タンザにて停滞。	休息。	—-	—–	タンザ（4,150m）
18日目	タンザ（Thanza）	ダンジ（Danji）	8km	3～4時間	ダンジ（4,230m）
19日目	ダンジ（Danji）	ツォチェナ（Tshochena）	12km	5～6時間	ツォチェナ（4,970m）
20日目	ツォチェナ（Tshochena）	ジチュ・ドラモ（Jichu Dramo）	14km	4～5時間	ジチュ・ドラモ（5,050m）
21日目	ジチュ・ドラモ（Jichu Dramo）	チュカルポ（Chukarpo）	18km	5～6時間	チュカルポ（4,600m）
22日目	チュカルポ（Chukarpo）	タンぺ・ツォ（Thampe Tsho）	18km	5～6時間	タンぺ・ツォ（4,300m）
23日目	タンぺ・ツォ（Thampe Tsho）	マルオタン（Maruothang）	14km	5時間	マルオタン（3,610m）
24日目	マルオタン（Maruothang）	セフ（Sephu）	18km	5～6時間	—–